-» Coaching er en Kraftfull komunikasjonsform (en til en) som fremmer handling og læring - på personlig og faglig plan - gjennom bevistgjøring, utfordring og motivasjon.

-» Coaching gjennomføres som en samtale mellom coach (C) og coachee (CE) hvor målet er å hjelpe andre til å utvikle sine fredigheter og egenskaper, og som dermed blir i stand til å løse nye utfordringer.

-» Coaching har til hensikt å oppnå bevistgjøring på hva den enkelte kan gjøre av endringer og forbedringer

-» Coaching setter fokus på nåtid og fremtid, er lønnings- og mulighetsorientert og har som grunnleggende ide at enkeltmenneskene selv har svarene.

-» I coaching stiller coach effektfulle spørsmål, som igjen følges opp, og CE gjør sine valg ut fra de alternativene som dukker opp i coachingprosessen. Disse valgene danner så grunnlaget for konkrete arbeidsoppgaver som det jobbes aktivt med til neste coachingsamtale

-» Coaching skal være resultatorientert, dvs. stort fokus på å nå mål som settes opp i en coschingsamtale. Gjennomføring av arbeidsoppgavene (med oppfølging av coach) mellom to coachingsamtaler sørger for at CE holder "trøkket" oppe for å nå sine mål.

-» Coaching er solid tuftet på at eierforholdet til valg og handlinger utelukket ligger hos CE, og coach blir da den som følger opp vedkommede over en periode. Det viser seg at den beste læringen er den som skjer aktiv i et menneske, og da er coaching en meget god læringsfremmende metode. Coaching er kort sagt prosesser for å frigjøre og utvikle enkeltmenneskets potensial.